Aufgeschoben ist nicht aufgehoben!
Aufgrund der aktuellen Entwicklungen, müssen wir diese Veranstaltung leider verschieben. Sobald es einen neuen Termin gibt, findet ihr ihn hier in unserem Veranstaltungskalender.
„Das Ärgern hat eine sehr blöde Folge: Die anderen bekommen die Macht über dich und dein Leben“
Kunden, Kollegen, Vorgesetzte aber auch die eigenen Kinder oder der Partner. Sie alle können uns gelegentlich oder auch regelmäßig zur Weißglut bringen. Und die leichtgesagten Ratschläge wie „nimm es dir nicht so zu Herzen“ helfen meist auch nicht, sondern treiben den Blutdruck eher noch weiter nach oben.
Das Problem: Wer sehr verärgert oder wütend ist, kann oftmals keinen klaren Gedanken fassen, handelt vorschnell und neigt zu Fehlern. Darüber hinaus kann regelmäßiger Ärger sich negativ auf das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken.
Zu diesem Thema aus dem Alltag lassen sich zahlreiche passende Beispiele im Sport finden, bei denen Ärger oder Wut über Gegenspieler, Mitspieler oder Schiedsrichterentscheidungen zu schlechten Leistungen, Fehlern und Niederlagen geführt haben.
Aber wie gehe ich sinnvoll mit diesem Gefühl und dieser Energie um? Soll ich Sie raus lassen oder lieber herunterschlucken? Und was hat das alles mit Sport zu tun?
Genau diesen Fragen soll in einem interaktiven Vortrag nachgegangen werden. Denn Ärger und Wut sind wichtige Signale für mich, aus denen ich wertvolle Schlüsse ziehen kann.